Bài viết được dánh dấu bởi: lành

Mùa hè với cái nắng gay gắt chạm ngưỡng 38°C - 40°C khiến cơ thể chúng ta luôn trong trạng thái ngột ngạt, mệt mỏi. Chính vì vậy, thói quen của đại đa số mọi người là ngay khi vừa bước chân từ ngoài đường vào nhà, việc đầu tiên là lao thẳng vào phòng máy lạnh, bật chế độ làm mát siêu tốc 16°C để giải nhiệt hỏa tốc.

Tuy nhiên, các chuyên gia y tế cảnh báo đây là một trong những thói quen nguy hiểm nhất mùa hè, ví như hành động "đùa giỡn với tử thần". Hãy cùng Uniplus mổ xẻ cơ chế gây hại của thói quen này và bỏ túi 3 bước bảo vệ cơ thể đúng cách ngay dưới đây!

Bộ Y tế chiều 5/2 đã có thông tin liên quan đến đợt bùng phát dịch cúm mùa tại Nhật Bản cũng như tại một số khu vực trên thế giới. Bộ Y tế cho biết tiếp tục theo dõi, bám sát diễn biến tình hình dịch bệnh trong nước và thế giới để chỉ đạo, hướng dẫn triển khai các biện pháp phù hợp, kịp thời.

Ngày Tết chúng ta có thời gian nghỉ ngơi nhiều hơn, thời gian làm việc, lao động chân tay giảm, do đó tiêu hao năng lượng ít hơn so với ngày thường. Tuy nhiên các loại thực phẩm đặc trưng trong dịp Tết lại có năng lượng rất cao, các món ăn có xu hướng nhiều đường, nhiều béo, nhiều đạm động vật từ thịt cá, ít rau xanh chính là thủ phạm gây tăng cân, gia tăng các bệnh mạn tính đặc biệt là tăng huyết áp, đái tháo đường...